Ընդհանուր

10 սննդի ալերգիկ ազդակներ երեխաների մեջ

10 սննդի ալերգիկ ազդակներ երեխաների մեջ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ալերգիան երեխաների մեջ տարածվում է ամբողջ արագությամբ, ինչպես դարի համաճարակը: Դպրոցներում նկատվում է, որ յուրաքանչյուր հինգ երեխայից մեկը ալերգիկ է, իսկ յուրաքանչյուր տասը երեխաներից մեկը ՝ ասթմա: Սովորական է դարձել դասասենյակներում լակի տեսքով ասթմայի դեղեր տեսնելը: Ալերգիան գենետիկ հիվանդություն է և հայտնի է, որ այն ավելի տարածված է ալերգիկ հիվանդությունների ընտանեկան պատմություն ունեցող նորածինների մոտ: Այնուամենայնիվ, գենետիկական կառուցվածքը ալերգիկ հիվանդության առաջացման միակ գործոնը չէ: Դիտարկվում է, որ միջավայրը, որում երեխան մեծանում է, և կերակրման ձևը ձևավորում է գենետիկական կառուցվածքը: Այսօրվա երեխաներն այժմ ավելի շատ շաքար և պատրաստված սնունդ են սպառում. ավելի քիչ թարմ մրգեր բանջարեղենի ընթրիքի ժամանակ: Կարծում են, որ այս իրավիճակը մասամբ պատասխանատու է դարում նկատվող ալերգիկ հիվանդությունների արագ աճի համար: Երեխայի ալերգիայի մասնագետ Պրոֆ. Դոկտոր Յոնկա Նուհոօղլու բացատրում է այն 10 սննդանյութերը, որոնցից երեխաները պետք է հեռու մնան:

1-ՇՈԿՈԼԵՏ (COCOA)

Մեր երեխաների մոտ ճաշակի զգացողությունը զարգանում է շատ վաղ տարիքում: Հատկապես շոկոլադե սնունդը առաջացնում է էնդորֆինի սեկրեցիա, որը մենք անվանում ենք երջանկության հորմոն, երեխաներին գրավում է նման կախվածության նման: Այնուամենայնիվ, կակաոն նույն կառուցվածքն ունի, ինչ սուրճը և պարունակում է կոֆեինի բարձր մակարդակ: Կոֆեինը խթանիչ է: Երեխաների մոտ առաջացնում է ռեֆլեքս `ստամոքսում թթվային սեկրեցիա ավելացնելու միջոցով: Երեխաների մոտ որովայնի ցավը, սրտխառնոցը, ախորժակի կորուստը և փորկապությունը կարող են առաջանալ ախտանիշներից: Կաթնաթթվային սեկրեցիայի սեկրեցիայի հեղուկի արտազատումը շնչառական համակարգի մեջ մտնում է ասթմայի ախտանիշների մեջ: Լուռ ռեֆլեքսը հաղորդվում է ասթմա ունեցող երեխաների 60% -ում:

2-մարգարին

Երկու ճարպաթթուները `օմեգա -3 և օմեգա -6 ճարպաթթուները, որոնք հակառակ ազդեցություն ունեն, պետք է լինեն հավասարակշռված երեխաների սննդի մեջ: Օմեգա 3-ը, որը առատ է ձիթայուղով և պնդուկի յուղով, ունի ալերգիայի կանխարգելիչ ազդեցություն: Մարգարին և այլն: օմեգա 6-ը, որը հայտնաբերված է բուսական ճարպերի մեծ տոկոսում, մեծացնում է ալերգիան: Բուսական ճարպ պարունակող մթերքները, ինչպիսիք են բացումը, խմորեղենը, խմորեղենը և այլն, մարմնում մեծ քանակությամբ սնունդ են սպառում `այս հավասարակշռությունը խախտելու և ալերգիա առաջացնելու համար:

3-ֆրիերներ և չիպսեր

Երեխան, ով մեծ քանակությամբ ճարպեր և կալորիաներ է սպառում տապակած մթերքների մեջ, ավելի մեծ հավանականությամբ կշիռ ունի: Fatարպ լինելը երեխաների մոտ 2 անգամ մեծացնում է ասթմայի առաջացումը: Բացի այդ, ճարպային տապակները հետաձգում են ստամոքսահեղուկի դատարկումը և հիմք են հանդիսանում ասթմայի սրացման պատճառած ռեֆլյուքս և ռեֆլյուկսի պատճառ:

4 կետչուպ

Լոլիկը կերակուր է, որը հայտնի է մեծ քանակությամբ սպառման ժամանակ ստամոքսաթթվի սեկրեցումը բարձրացնելու համար: Կեչուպ և այլն, որտեղ լոլիկը լայնորեն օգտագործվում է: սոուսները կարող են առաջացնել ստամոքսի խանգարում երեխաների մեջ: Նույնիսկ եթե դրանք չկարգավորվեն, մեծ քանակությամբ լոլիկով և տոմատի մածուկով կերակրելը կարող է շնչառական տրակտի պատճառով ստամոքսաթթվի պատճառած վնաս պատճառել և հանգեցնել այսպես կոչված ռեակտիվ օդուղի, որը համարվում է ասթմայի մեղմ:

5-Մայոնեզ

Մայոնեզը ձգձգում է ստամոքսահեղուկի արտանետումը `ճարպի բարձր պարունակության պատճառով: Ալերգիկ ասթմայով լուռ ռեֆլեքսով երեխաների մոտ այս սնունդը պահանջում է բրոնխիտի դրվագներ: Վերջերս սպառազինված «արագ սննդի» սնունդով ՝ այս սնունդը երեխաների համար դարձել է «համբուրգեր, ֆրի, ֆրի, կոլա» եռյակի անփոխարինելի անդամ:

6-bal

Շատ մայրեր իրենց երեխաներին մեղր են տալիս տարբեր ձևերով ՝ մտածելով, որ դա լավ կլինի ալերգիայի և ասթմայի համար: Փաստ է, որ մեղրը պարունակում է բազմաթիվ նյութեր, որոնք համարվում են բուժիչ; այնուամենայնիվ, մեղրը նաև շատ ծանր սնունդ է ստամոքսի համար: Ալերգիկ ասթմայով երեխաների համար մեղրով գդալով կերակրումը բուժելու մտադրությամբ անհարմար է, քանի որ դա կարող է առաջացնել ռեֆլեքս:

7-SPICY, համեմունքներ

Painավն ու համեմունքը թաքնված վտանգ են հանդիսանում ասթմատիկ երեխաների համար, որոնք հանգստանում են արտացոլմամբ: Կարմիր պղպեղի և պղպեղի ուտեստները, երշիկեղենը, երշիկեղենը և այլն վերամշակված մսամթերքը երեխաների մոտ առաջացնում են ալերգիայի և ասթմայի սրացում: Համեմունքները երեխաների սննդակարգում հաճախ ներառում են պիցցա, լահմակուն և այլն: մտնում է սննդի սպառման ընթացքում:

8-Զենք և գազեր

Կոլան ևս մեկ ըմպելիք է, որը պարունակում է շատ կոֆեին և հայտնի է, որ խթանում է: Կոլա և մրգային գազավորված ըմպելիքները, որոնք վերջերս առատ են եղել երեխաների սննդի մեջ, առաջացնում են ալերգիկ բրոնխիտ / ասթմա հարձակումներ ռեֆլոքսի և ռեֆլոքսի վրա:

9-ԻՍԵ ԹԵՅ, ՍՈՒՐ

Այս ըմպելիքները, որոնք նախկինում երեխաներին խորհուրդ չեն տրվել կոֆեինի պարունակության պատճառով, վերջերս սկսել են անցկացնել երեխաների սննդի մեջ `սառը մատուցման պատճառով: Այս ըմպելիքները, որոնք սպառվում են այնպիսի ձևերով, ինչպիսիք են սառցե թեյը և սառցե սուրճը, երեխաների մոտ ստամոքսի խնդիրների և անորեքսիայի հիմնական պատճառներն են: Հայտնի է, որ այս մթերքները մեծացնում են ստամոքսաթթվի սեկրեցումը այն բանից հետո, երբ ռեֆլեքսային հարձակումները կարող են հանգեցնել ալերգիկ բրոնխիտի սրացման:

10-ԴԵՍԵՐՏ ՍՅՐԲԻԱՅԻ ՀԵՏ

Թեև նրա պարունակությամբ ճարպերն ու մարգարինը համը հյութ են հաղորդում աղանդերին, այն կարող է առաջացնել ստամոքսի խնդիրներ մեր երեխաների մոտ: Ծանր աղանդեր, ինչպիսիք են բклаլավան, օշարակն ու դդումի աղանդերը, երբ հաճախակի և մեծ քանակությամբ սպառվում են, երեխաների մոտ առաջացնում են լուռ առաջացումներ և առաջացնում են ալերգիկ բրոնխիտ / ասթմա:



Մեկնաբանություններ:

  1. Gerald

    Charming topic

  2. Tunde

    Կարծում եմ, որ դուք ճիշտ չեք: Համոզված եմ: Ես կարող եմ դա ապացուցել: Գրեք ինձ Վարչապետին, մենք կխոսենք:

  3. Akijind

    Infinitely possible to discuss

  4. Moke

    Հեղինակավոր տեսարան, զվարճալի...

  5. Jeffrey

    Իսկ որտեղ է տրամաբանությունը:

  6. Alexavier

    Վստահորեն ասաց.

  7. Hastiin

    ԱՅՍՏԵՂ! ՈՒՂԻՂ.

  8. Gugami

    Baldezh, come on

  9. Temman

    What excellent topic

  10. Chiamaka

    Just under the table



Գրեք հաղորդագրություն

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos