Ընդհանուր

Հղիության ընթացքում սուրճ խմելը նվազեցնում է երեխայի ծննդյան քաշը:

Հղիության ընթացքում սուրճ խմելը նվազեցնում է երեխայի ծննդյան քաշը:

Թեյի և սուրճի խմելը մեծ հաճույք է մեր երկրում շատ մարդկանց համար; անփոխարինելի սովորություն ոմանց համար: Հարմար մնալու, էներգիան բարձր պահելու կամ պարզապես հաճելի զրույց ունենալու համար մենք սուրճ ու թեյ ենք խմում գրեթե ամեն օր, քանի որ դրա մեջ պարունակվող կոֆեինի պատճառով չպետք է մոռանա լուրջ վնասը: Երբևէ մտածե՞լ եք, որ կոֆեինի ավելցուկը, հատկապես հղիության ընթացքում, կարող է անդառնալի հետևանքներ ունենալ ձեր երեխայի առողջության համար: Հուշահամալիր Աթաշեհիր հիվանդանոցի մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի բաժանմունքի վարիչ: Դոկտոր Սեդաթ Կադանալ; կոֆեինը, հղիության գործընթացի բացասական հետևանքները և տեղեկատվություն տվեց այդ բացասական հետևանքները վերացնելու միջոցառումների մասին:
Կոֆեինը անցնում է երեխային

Կոֆեինը մի նյութ է, որը հայտնաբերված է բնության առնվազն 63 բույսերի սերմերի և տերևների մեջ: Գրեթե ամեն օր թեյը, սուրճը, կոլան մի նյութ են, որը բոլորը սպառում են ըմպելիքներով, ինչպիսիք են: Կոֆեինի սպառումը դիտավորյալ կամ աննկատ ընդունվում է հղիության ընթացքում մայրերի կողմից խմիչքների և սննդի միջոցով: Երբ կոֆեինը խմվում է ըմպելիքներով, այն արագ անցնում է մարմնին և երեխայի մոտ գնում է պլասենցայի միջոցով: Երբ 200 մգ կոֆեինը մարմնին է ընդունվում, պլասենցայի հոսքը, որը երեխային արյուն է ուղարկում, նվազում է 25% -ով, իսկ կոֆեինը անցնում է երեխային: Այստեղ սկսվում է վտանգը, որը չպետք է անտեսվի սպասող մայրը: Այն նյութափոխանակությունը, որն առաջացնում է կոֆեինի խզում, առկա չէ երեխայի և պլասենտայի մեջ: Հետևաբար, կոֆեինը, որը չի կարող քանդվել, երեխայի մոտ կարելի է գտնել ավելի բարձր մակարդակներով: Մոր մետաբոլիկ հատկությունները; կոֆեինի նյութափոխանակության վրա կարող է ազդել գենետիկական և շրջակա միջավայրի գործոնները (օրինակ ՝ նիկոտինը) և կարող են ցույց տալ անհատական ​​տարբերություններ: Մի մայր, որը արագորեն նյութափոխանակում և կոտրում է կոֆեինը, և մայրը, որը ուշացնում է նյութափոխանակությունը, նույնիսկ եթե նրանք ստանում են նույն քանակությամբ կոֆեինը, նրանց նորածիններին փոխանցվող կոֆեինի քանակը տարբեր է:

Կոֆեինի յուրաքանչյուր միլիգրամ գողանում է ձեր երեխայի քաշը

Հայտնի է, որ մայրերի նորածինները, ովքեր երկար ժամանակ կոֆե են ընդունում, աճի հետամնացություն են ունենում: Թե ինչպես վերցված կոֆեինի քանակը ազդում է երեխայի զարգացման վրա, դժվար է պատասխանել: Anne; Այն փաստը, որ անհատական, մետաբոլիկ, շրջակա միջավայրի և գենետիկական գործոնները փոփոխական են, դժվար է տալիս հստակ պատասխան տալ:

Ըստ թեմայի վերաբերյալ հրապարակված գիտական ​​ուսումնասիրության արդյունքների. Երբ օրական ընդունվում է 200 մգ կոֆեինը, երեխայի քաշի նվազումը 60-70 գ է: Նույն ուսումնասիրության ընթացքում `օրական 300 մգ կոֆեինը` հղիությունից առաջ; Այնուամենայնիվ, համեմատվել են մայրերի կշիռը, ովքեր հղիության ընթացքում այդ քանակը հասցրել են օրական 50 մգ-ի և մայրերի նորածինների, որոնք շարունակել են կոֆեինի ընդունումը 300 մգ-ով: 160 գրամ կոֆեինի ընդունում: նվազել է: Մեկ այլ ակնհայտ տվյալ է այն, որ կոֆեինի ընդունումը համամասնորեն մեծանում է, երեխայի մոտ աճի հետաձգումը մեծանում է. այսինքն, կոֆեինի յուրաքանչյուր մգ բացասական ազդեցություն է ունենում երեխայի զարգացման վրա:

Երեխայի առողջ զարգացման երկու թշնամիները `ալկոհոլը և կոֆեինը

Կոֆեինի ընդունումը նորածինների մեջ զարգացման ուշացում ունի, որը նման է ալկոհոլի ընդունմանը. նույնիսկ երկուսն էլ միասին վերցնելը մեծացնում է այս բացասական ազդեցությունը: Մարմնի մեջ նիկոտինի քանակը նույնպես սրում է կոֆեինի բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա: (Նիկոտինի քանակը հայտնի է, որ ուղղակիորեն կապված է ծխելու հետ): Մեր հասարակության մեջ հաճախ ծխելը և թեյն ու սուրճը միասին խմում են. սա մի կետ է, որը պետք է դիտարկել ապագա մայրերը. քանի որ նրանք կարող են ռիսկի դիմել ազդելու իրենց նորածինների զարգացման վրա:

Արգելափակում է երկաթի կլանումը

Ինչպես հայտնի է հղիության ընթացքում, երկաթի անհրաժեշտությունը մեծանում է: Այստեղ առաջանում է կոֆեինի բացասական հետևանքներից մեկը. Դա այն է, որ այն խանգարում է երկաթի կլանումը հղիության ընթացքում մինչև 40%: Մի խոսքով, մայր; Երկաթի անհրաժեշտությունը բավարարելու համար սպառված կոֆեինի պատճառով կանխվում է երկաթի պարունակությամբ սննդամթերքի և դեղամիջոցների օգուտը:
Թեյի, շոկոլադի և թթվային ըմպելիքների անհայտ դեմք

Հակառակ ժողովրդական համոզմունքի, սուրճը կոֆեինի ընդունման միակ մեղավորը չէ: Օրական վերցված կոֆեինը ապահովում է սուրճի միայն 20-40% -ը: Հատկապես մեր երկրում թեյը, կարծես, անմեղ հանցագործներից մեկն է: թեյ; Կոֆեինի զովացուցիչ ըմպելիքները, ինչպիսիք են շոկոլադը և կոլան, հաջորդում են 10-50 մգ կոֆեինը 60 գրամով:
Կանաչ թեյը նույնպես անմեղ չէ

Թվում է, թե դա ամենալավ միջոցն է ամեն օր դիտելու սննդի և ըմպելիքների կոֆեինի պարունակությունը դիտելու համար: Այս եղանակը մեզ թույլ է տալիս սովորել կոֆեինի քանակը խմիչքներում և մթերքներում, ինչը մենք չենք սպասում: օրինակ «Սև թեյը կա կոֆեինը. Թույլ տվեք փոխարենը խմել կանաչ թեյ: çoğu Շատերը չգիտեն, որ կանաչ թեյը նաև պարունակում է զգալի քանակությամբ կոֆեինի պարունակություն: Այս տեսակետից յուրաքանչյուր մայր պետք է վերանայի իր ուտելու և խմելու սովորությունները և գիտակցի այն կոֆեինի քանակը, որը նա ամեն օր ընդունում է: Երբ մայրը ակնկալում է բեղմնավորվել, եթե հնարավոր է, նա պետք է հեռացնի կոֆեինը իր սննդակարգից, կամ գոնե կեսը կտրի: Միացյալ Թագավորությունում և Միացյալ Նահանգներում կանանց խորհուրդ է տրվում հղիություն պլանավորելիս և հղիության ընթացքում ամենօրյա կոֆեինի պարունակությունը 300 մգ-ից ցածր պահել:

Արդյունքում ՝ կոֆեինը; Այն մի նյութ է, որը հղիության ընթացքում երեխայի զարգացման ուշացում է առաջացնում և ուժեղացնում է երեխայի մոտ նկատվող բացասական ազդեցությունը ՝ ավելացնելով սպառման քանակը: Կաֆեինը հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում ՝ ճանաչելով, թե որ սնունդն ու ըմպելիքները եք ընդունում ձեր սննդակարգում. Հնարավոր է օգտագործել կոֆեինի նվազագույն քանակությունը սպառելը և հղիության ընթացքում այդ սովորությունների վրա ճշգրտումներ կատարելը դրական ազդեցություն կունենան ձեր երեխայի զարգացման վրա:


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos