Առողջություն

Արեւի եւ վիտամին D երեխաների մոտ

Արեւի եւ վիտամին D երեխաների մոտ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մարմնի վիտամին D- ի պահանջը հիմնականում ապահովում է արևը: Վիտամին D- ը շատ կարևոր է ոսկորների և հատկապես ատամների ամրապնդման համար: Այնուամենայնիվ, երեխաները կեսօրին երկար ժամանակ մնալով արևի տակ, երբ արևի ճառագայթներն ուղիղ են լինում, օգուտի փոխարեն վնաս են հասցնում: Երեխայի առողջության և հիվանդությունների գերմանական հիվանդանոցի մասնագետ Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Այն տեղեկատվություն է տալիս երեխաների և արևի մասին:

. Ինչպե՞ս պետք է երեխաները հագնվեն արևից օգտվելու համար:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Երեխաները պետք է հագնված լինեն բարակ, բաց գույնի, շնչող և չհամբուրվող հագուստով: Հագուստը, որը փակ չէ և ձեռքերն ու ոտքերը ենթարկվում է, պետք է նախընտրելի լինեն: Երեխաներին պետք է արեգակի հասցնել գորշ գլխարկով, որը պաշտպանում է դեմքը արևի ուղիղ ճառագայթներից և պետք է հագնի ուլտրամանուշակագույն պաշտպանված ակնոցներ:

. Օրվա քանի ժամ և որ ժամերի միջև պետք է արևը լուսավորվի:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Նորածիններն ու փոքր երեխաները չպետք է ենթարկվեն արևի ուղիղ ճառագայթների, 10.00-ից 16.00-ի սահմաններում, կախված տեղական եղանակային պայմաններից: Արևի լոգանքները պետք է սկսվեն հինգ րոպեից: 10 - 15 րոպե արևայրուքն օգտակար է: Ժամը 12.00-ից 15.00-ն ընկած ժամանակահատվածում, երբ արևը շատ տաք է, հնարավորության դեպքում այն ​​չպետք է դուրս հանել:

. Ի՞նչ պետք է դիտարկել արևից պաշտպանվելու համար:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Նորածիններն ու փոքր երեխաները չպետք է ուղղակիորեն նստեն արևի տակ: Փոքր երեխաների մաշկը չի կարող հանդուրժել արևի լույսը: Արևի ճառագայթները արտացոլվում են ջրի և ավազի մեջ, ինչը կարող է այրել ձեզ և ձեր երեխային նույնիսկ ստվերում: Հետևաբար երեխաները պետք է պաշտպանված լինեն արևի լույսից: Առաջին հերթին, երեխայի գլուխը պետք է պաշտպանված լինի գլխարկով: Քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների 60 տոկոսը լողումիս մարմնին է հասնում, ջրի մեջ արևի այրման վտանգ կա: Հետևաբար, պաշտպանիչ կրեմի համար պետք է կիրառվի ջրակայուն, առնվազն 30 պաշտպանական գործոն (SPF 30): Քանի որ երեխաների մաշկը բարակ է և շատ զգայուն, այն հեշտությամբ չորանում է: Խոնավեցնող քսուքները պետք է կիրառվեն, հատկապես արևի ազդեցությունից հետո մաշկին խոնավությունը կորցնելու համար: Քանի որ երեխաների քրտինքի հեղուկի կորուստը նույնպես մեծ կլինի, պետք է շատ հեղուկ տրվի արևի կաթվածի դեմ: Բայց նախևառաջ, նորածիններն ու երեխաները չպետք է արեգակի հասցնեն կեսօրին, երբ արևի ճառագայթներն ուղիղ ստանան:

. Որո՞նք են վիտամին D- ի օգուտները:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Վիտամին D- ը, աղիքից կալցիումի հետ միասին, մեծացնում է ֆոսֆորի կլանումը, ապահովում է ոսկորներում կալցիումի պահպանում և մոբիլիզացում: Վիտամին D- ը մեծ քանակությամբ և կարճ ժամանակով մեծացնում է ոսկրից կալցիումի մոբիլիզացումը: Ապահովում է բավարար կալցիում և ֆոսֆոր ցածր դոզաներով և երկարատև կիրառմամբ և մեծացնում է ոսկրերի ձևավորումը: Ռիկետները տեղի են ունենում վիտամին D- ի անբավարարության մեջ: Rashitzm- ը սահմանվում է որպես աճող ոսկորների ոսկրային հյուսվածքների հանքայնացման անբավարարություն: Հետևաբար վիտամին D- ը շատ կարևոր է ատամների և ոսկորների զարգացման մեջ:

. Ինչ ուղիներ պետք է տրվեն վիտամին D- ին:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Վիտամին D- ը մաշկի մեջ սինթեզվում է արևի ուղիղ ճառագայթով և վերցվում սննդի հետ: Այնուամենայնիվ, rashitzm- ը կարող է հեշտությամբ զարգանալ, եթե նորածիններին, ովքեր չեն կարողանում պատրաստել իրենց վիտամին D- ը, արտաքին վիտամին D- ին չեն տրվում, քանի որ նրանք բավարար քանակությամբ արև չեն տեսնում: Քանի որ այն կանանց նորածինները, որոնք շատ ծածկված են վաղաժամ նորածիններով կամ հաճախ ծննդաբերող երեխաներով, կծնվեն վիտամին D- ի անբավարար խանութներով, այս նորածինները ավելի շատ վիտամին D պահանջներ կունենան: Այս նորածիններին պետք է տրվի լրացուցիչ վիտամին D:

. Ո՞ր մթերքները են մատչելի վիտամին D- ով:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Վիտամին D- ը հիմնականում հանդիպում է կենդանական սննդի մեջ: Մարգարին, կարագը, կաթը, պանիրը, ձուկը և լյարդը վիտամին D- ի հիմնական աղբյուրներն են: Վիտամին D- ը բույսերում նույնպես հանդիպում է վիտամին D2- ի տեսքով: Այնուամենայնիվ, մարմնում պահվում է միայն կենդանական մթերքից վերցված վիտամին D3:

. Պետք է տրվել վիտամին D ասեղներ կամ դեղահատեր:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Կրծքով կերակրված նորածիններին առաջին տարում պետք է տրվի օրական 400 միավոր վիտամին D: Վիտամին D- ն ամենօրյա կարիքները բավարարելու համար կարող է ընտրվել կաթիլների, օշարակների կամ պլանշետների ձևից: Եթե ​​ռախիտը ախտորոշվում է, ապա այն պետք է իրականացվի բանավոր կամ ներգանգային կերպով ՝ հաշվի առնելով կառավարման ռեժիմը, վիտամին D- ի անբավարարության պատճառը և ընտանիքի սոցիալ - մշակութային կարգավիճակը:

. Ինչ հիվանդություններ են առաջացնում վիտամին D- ի անբավարարությունը:
Դոկտոր Ուղղակի կապվեք Alper- ի հետ Բազմաթիվ համակարգեր ազդում են վիտամին D- ի անբավարարության պատճառով առաջացած ռաշիզմի ժամանակ: Ռիկեցը ոսկորների թուլության, երեխայի տարիքի և տարբեր ոսկորների աճի տարբեր աճի տեմպերի պատճառով ոսկորների մի շարք դեֆորմացիաներ է: Ամենավաղ բացահայտումներից մեկը գանգի ոսկորների ընդհանուր փափկացումն է: Կապան մեծ է, և փակումը կարող է հետաձգվել մինչև երկու տարեկանից հետո: Երկարատև ռախիտներում գանգի ոսկորների փափկությունը կարող է հանգեցնել գլխի մշտական ​​դեֆորմացման: Մասնավորապես, քրտինքը ուշագրավ բացահայտումներից մեկն է: Ատամների էմալային շերտը անկանոն է, կան մեծ թվով քայքայված ատամներ, իսկ մշտական ​​ատամները կարող են հետաձգվել: Մեկ տարեկանից հետո ոտքերի աճը արագանում է, իսկ ստորին վերջույթների դեֆորմացիաները ակնհայտ են դառնում մարմնի քաշի ազդեցությամբ: Քանի որ մկանի թուլությունը տեղի է ունենում ռաշիցիտ ունեցող երեխաների մոտ, ծանր դեպքերում երեխաները նույնպես կարող են հետաձգվել կանգնելու և քայլելու ընթացքում:

Կտտացրեք ՝ տեսնելու այն արտադրանքները, որոնք պաշտպանում են արևի վնասակար հետևանքներից:


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos