Սնուցում

Ձեր երեխան անորեքսիկ է:

Ձեր երեխան անորեքսիկ է:



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Դուք անհանգստացած եք ձեր երեխայի ախորժակի պակասից և անօգնական եք զգում: Մի՛ խուճապի՛ր հիմա: Հացեթպեի համալսարանի առողջապահական տեխնոլոգիաների դպրոցի տնօրեն, սննդի և դիետետիկայի ամբիոնի վարիչ: Դոկտոր Türkan Kutluay Merdol- ը բացատրում է, թե ինչ պետք է արվի անորոքսիկ երեխաների կառավարման մեջ և լույս է սփռում մայրերի վրա, որոնք զբաղվում են անորոքսիկ երեխաների հետ:

: Արդյո՞ք երեխայի ծննդյան քաշը արդյունավետ է մանկության և մանկության մեջ:
պրոֆեսոր Դոկտոր Turkan Kutluay Merdol: Կարևոր է հիշել, որ յուրաքանչյուր երեխա ունի զարգացման իր արագությունը և որ այդ կարողությունը մեծ մասամբ ունի գենետիկական բնութագրեր: Ծնելիությունը և ֆիզիկական կարողությունը ծննդյան պահին (կլանման կուլ տալու ռեֆլեքսը և այլն), երեխան Ձեզ տալիս է կարևոր խորհուրդներ բարձրության և քաշի վերաբերյալ, որոնք հասնելու եք ավելի մեծ տարիքում: Geneticածր գենետիկ պոտենցիալ ունեցող երեխան չի կարող երկարացվել գերբնակեցմամբ, բայց ի տարբերություն դրա կարող է գեր լինել: Այս առումով մեծ նշանակություն ունի երեխայի զարգացման մոնիտորինգը: Երեխայի աճը պետք է վերահսկվի ՝ կա դադար, թե ոչ ՝ կախված մոր և երեխայի շփումից:

: Որո՞նք են կետերը, որոնք պետք է հաշվի առնել, երբ երեխաները մանկությունից նոր կերակուր են սովորեցնում:
պրոֆեսոր Դոկտոր Turkan Kutluay Merdol: Սննդի հավաքիչ Այն երեխաները, որոնք կարող են սահմանվել որպես երեխաներ, ովքեր չեն ուտում տարբեր սնունդ, բացառությամբ մի քանի սննդի և հետաքրքրված չեն նոր սնունդով: Ընդհանուր համոզմունք է, որ նման երեխաները նորածիններ են, որոնք մանկության և վաղ մանկության տարիներին սովոր չեն տարբեր սննդի: Հետևաբար նորածինները պետք է սովոր լինեն ՝ վեցերորդ ամսից սկսած բոլոր տեսակի սննդանյութեր փոքր քանակություն տալով: Հաղորդվել է, որ մինչև մեկ տարեկան տարիքի բոլոր սննդանյութերին ներկայացվող երեխաները պակաս ընտրողական են:
Երբ երեխան, որը որոշվում է որպես սնունդ ընտրող, սովոր է նոր կերակուրին, այն պետք է դրվի դրա դիմաց. բայց նրան չպետք է պնդել ուտել: Երեխայի կերակուր պետք է արվի, որ նորից ու նորից տեսնենք և փորձենք մի փոքր մաս: Երբ երեխան առաջին անգամ համտեսում է սնունդը, նա կարող է անմիջապես վերցնել այն իր բերանից: Այս դեպքում այն ​​չպետք է անհանգստանա: Առաջին անգամ պինդ կերակուր պատրաստող երեխաները առաջին հերթին ուտեստը դուրս են հանում իրենց լեզուներով, քանի որ չգիտեն ինչ անել: Սա չի նշանակում, որ երեխան չի սիրում սնունդը:

Սննդանյութը կրկին տրվում է գումարը նվազեցնելով: Եթե ​​երեխան համառորեն մերժում է սնունդը, ապա այն պետք է դադարեցվի և մի քանի օր կամ նույնիսկ շաբաթներ անց փորձել: Երեխաները հաճախ տեղյակ են, թե ինչ է կատարվում շրջապատում: Ընտանիքի հետ սեղանի շուրջ նստած երեխան կարող է տեսնել, որ ընտանիքի անդամները այլ կերպ են ուտում, և նա կարող է առարկել: Քանի որ նա չի կարող խոսել, նա հրաժարվում է ուտելուց և փորձում է բացատրել: Համապատասխան պահվածքն այն է, որ երեխային ջարդեն այն, ինչ ուտում են ընտանիքի անդամները: Երեխան կարող է 1,5 տարեկանից հետո սկսել գդալով գդալ: Սնվելիս երեխային պետք է գդալ տրվի, պետք է օգնի ինքն իրեն ուտել, բայց մյուս կողմից `մայրը պետք է կերակրվի: Մայրերը, ովքեր սնունդը պատրաստում են իրենց երեխայի համար տարբեր սննդային խառնուրդներով, պետք է համտեսեն սնունդը նախքան այն երեխային տալը: Երեխայից չի կարելի սպասել, որ անճաշակ սնունդ ուտեն:

: Արդյո՞ք երեխային կամ երեխային տրվող սննդի քանակը և որակը ազդում են նրա ախորժակի վրա:
պրոֆեսոր Դոկտոր Turkan Kutluay Merdol: Երեխաների ափսեի մեջ դրված սննդի քանակը նույնպես գործոն է, որը ազդում է երեխայի ախորժակի վրա: Անորոքսիկ երեխա, Եթե ​​ափսեի մեջ տեղադրված սննդի քանակը ավելին է, քան նահանջի զգացումը, կարող է ճնշել ախորժակը: Սնունդը փոքր քանակությամբ պետք է տեղադրվի ափսեի մեջ, իսկ երեխան պետք է ապահովվի կերակուրը ավարտելու հաճույքով: Ամեն անգամ, երբ երեխաները, ովքեր պարտադրում են ավարտին իրենց կերակուրը, կարող են զարգանալ «սննդային ֆոբիա»: Նման դեպքերում սննդի քանակություն խտությունը կարող է մեծանալ: Շաքարավազի և ճարպերի մակարդակը պետք է բարձրացվի, որպեսզի երեխան ավարտի իր էներգիան: ստացել էներգիա Անբավարար սպիտակուցը նույնպես կօգտագործվի էներգիայի համար, այնպես որ երեխան չի ստանում բավարար քանակությամբ սպիտակուց ՝ աճի և զարգացման համար: Պետք է հիշել, որ սպիտակուցը շատ կարևոր է `համարժեք աճ և զարգացում ապահովելու համար, այնպես որ ընդհանուր առօրյա էներգիայի մեջ դրա հարաբերակցությունը չպետք է ընկնի 15 տոկոսից ցածր:

Ածխաջրերի բարձր պարունակությամբ սնունդն ավելացնում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը ՝ դրանք սպառելուց անմիջապես հետո: Ի պատասխան ՝ ինսուլինի սեկրեցումը մեծանում է, և այդ մակարդակը իջնում ​​է: Սա մարդուն ստիպում է սոված լինել հաջորդ կերակուրի համար: Որոշ խորտիկների մեջ ածխաջրերի բարձր սննդանյութերի փոքր քանակություն, երեխան կարող է սովի զգացում ստեղծել: Այնուամենայնիվ, պետք է խուսափել, որ շարունակաբար ածխաջրածին սնունդ տալը կարող է խնդիրներ առաջացնել երեխաների մոտ գլյուկոզի նյութափոխանակության խանգարումներից: Սննդի սպիտակուցը, ածխաջրածինները և ճարպը պետք է լինեն հավասարակշռված և բավարար `վիտամինների և հանքանյութերի տեսանկյունից»:

: Որպես նորածին երեխա մանկությունը կորցնում է ախորժակը:
պրոֆեսոր Դոկտոր Turkan Kutluay Merdol: Նորածնի ընթացքում նորմալ ախորժակ ունեցող երեխաները կարող են տարբեր վարքագիծ դրսևորել նախադպրոցական տարիքում: Նախադպրոցական տարիքի երեխաները նմանակում են: Տղան ընդօրինակում է հորը, աղջիկը ընդօրինակում է մորը: Անհրաժեշտ է, որ երեխան նստի սեղանի շուրջ ընտանիքի հետ, որպեսզի ստանա պատշաճ կերակրման սովորություններ: Այնուամենայնիվ, եթե մայրը կամ հայրը սննդի ընտրող են և չափազանց մանրակրկիտ են վերաբերվում, օրինակ, եթե երեխային անընդհատ նախազգուշացնում են, որ չի թափվում կամ փչում է շուրջը, ապա երեխայի համար դժվար է զարգացնել դրական սովորություններ: Այն ծնողների համար, ովքեր կաթ չեն խմում և չեն ասում, որ կաթը չեն սիրում, դյուրին չէ:

: Նա մանկության մեջ չի նախընտրում բուսական ուտեստներ: Արդյո՞ք սա անհարմար է:
պրոֆեսոր Դոկտոր Turkan Kutluay Merdol: Այս ժամանակահատվածում երեխաները սկսում են որոշակի և հստակ վերաբերմունք ունենալ սննդի նկատմամբ: բանջարեղեն սիրահարներին. Բացի այդ, նրանք չեն սիրում սպառում խառը սնունդ: Նրանք ցանկանում են տեսնել կերակուրը այնպես, որ նրանք կարողանան ճանաչել, և եթե ցանկանում են իրենց ձեռքերով ուտել, ավելի շատ դուր է գալիս դա: Մայրերը երեխաներին բանջարեղեն ներկայացնելիս պետք է ուշադրություն դարձնեն խոհարարության ոճին և ծառայությանը: Քանի որ այս տարիքի երեխաները սովորաբար չեն ուտում բանջարեղեն, ինչպիսիք են կաղամբը, ծաղկակաղամբը, բեկը և նեխուրը: Նրանք շատ զգայուն են սուր համի և հոտերի նկատմամբ, ուստի նրանք նախընտրում են հում ուտելի բանջարեղենները, ինչպիսիք են լոլիկը և գազարը, այլ պատրաստված բանջարեղենի նկատմամբ: Եթե ​​այդպիսի բանջարեղենը կտրված և բարակ տրվի, ապա երեխան ավելի հեշտությամբ և սիրով սպառվում է: Իշտ չէ, որ երեխան ծեծի է ենթարկվում, և մայրը նեղված է, քանի որ նրան շատ բանջարեղեն չեն սիրում: Նա կերավ մի քանի բանջարեղեն և մի շարք մրգեր, բանջարեղեն և այլն միրգ բավարար է խմբից վերցնելու համար անհրաժեշտ սննդանյութերը բավարարելու համար:

Պետք չէ մոռանալ, որ նախադպրոցական տարիքի երեխաները սննդանյութ ընտրողներ են: Նա ախորժակով ամեն ուտելիք չի ուտում: Նրանց հավանումները բավականին սահմանափակ են: Քանի դեռ ընտանիքը երեխայի դուր չեկած սնունդը դնում է սեղանի վրա և թույլ է տալիս նրան տեսնել և սովորել, երեխան կսիրի այդ կերակուրները զարգացած տարիքում: Այն երեխան, ով կրկին ու կրկին տեսնում է նույն կերակուրը, հաճախ ուզում է որոշ ժամանակ անց ինքնաբուխ համտեսել կերակուրը: միսԱյս տարիքում չի կարելի մեծ քանակությամբ խմել: Հետևաբար այն սովորաբար օգտագործվում է աղացած միսի տեսքով: մայրերը նրանց երեխաները քնքուշ, կոտլետներ և այլն: Եթե ​​նրանք ուզում են միս սպառել, ապա պետք է համոզվեն, որ դրանք լավ պատրաստված են: Եթե ​​միսը եփում է մեծ կտորներով, ապա այն պետք է բաժանել շատ փոքր կտորների, երբ այն տրվի երեխային: Երեխան կարող է մեծ կտորներ ուտել միայն 7-8 տարեկան հասակում:

: Որո՞նք են այն կետերը, որոնց մասին ընտանիքները պետք է ուշադրություն դարձնեն ճաշի ընթացքում:
պրոֆեսոր Դոկտոր Turkan Kutluay Merdol: Երեխային ուտելիս պետք է լավ դիտարկել երեխան: Կարևոր է նաև նշել, որ երեխան ուտելիս չպետք է նախազգուշացումներ արվեն: Երեխաներին չպետք է պնդել ուտել: Պնդում էր երեխան ինքը ուտել սովորել. Երեխաները խմբում այլ կերպ են վարվում և երբ նրանք բաժանվում են մորից: Մի կերակուր, որը նա երբեք չի կերել տանը, հնարավոր է ուտել տանը ախորժակով, ընկերների հետ միասին: Մանկապարտեզ հաճախող երեխաների վարքագիծը պետք է գնահատեն մանկապարտեզի ուսուցիչները `մայրերի հետ համատեղ:


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos