Ի՞նչն է դարձնում մայրիկի թեկնածուներին անքուն:

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Շատ սպասող մայրեր. «Երեխայի ծնունդից հետո գիշերը անքուն կմնա, մինչ շատ հանգստության ծնունդը պետք է լավ քնի», - կարծում է նա: Այնուամենայնիվ, հատկապես հղիության վերջին շաբաթվա ընթացքում, որովայնի, ոտքերի ցնցումները մանրակրկիտ աճելով, երբեմն այնպիսի պատճառներ են առաջանում, ինչպիսիք են `ռեֆլյուքսը վատթարանում է քնի որակը: Այս հոդվածում մենք թվարկել ենք այն մայրերին, ովքեր գիշերը քունը բաց են թողել և մի քանի առաջարկներ արել:Զուգարան գնալու անհրաժեշտությունըՍա հաճախակի urination է առաջացնում, քանի որ արգանդի միզապարկը, որը աճել է հղիության վերջին երեք ամիսների ընթացքում, ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա: Քնելուց առաջ հեղուկի սպառումը դադարեցնելը երկու ժամ առաջ կարող է օգնել այս խնդրին:ցավերՀղիության ընթացքում կալցիումի և մագնեզիումի պակասը ոտքերի ցնցումների ամենակարևոր պատճառն է: Չնայած ոտքերի մերսումը կարող է աշխատել, մանավանդ եթե քնի ժամանակ տառապում եք այս ցնցումներից և, հետևաբար, անքուն եք, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ `կալցիումի և մագնեզիումի անբավարարությունը վերացնելու համար:ԱյրոցԱյրումը հիմնականում պայմանավորված է հղիության ընթացքում պրոգեստերոնի հորմոնի բարձրացմամբ: Հորմոնի բարձրացումը, ստամոքսագեղձը ստամոքսաթթվի մկաններն ու ստամոքսի այրումը մկանները թուլացնելով, առաջացնում են այրման սենսացիա: Երեկոյան կերակուրների բաժնի կրճատումը, վերջը ուտելուց և խմելուց մինչև քնելը 3 ժամ առաջ դադարելը, խուսափելով չափազանց կծու, թթվային սնունդից և ֆրիից խուսափելը ծառայում են խնդիրը լուծելու համար: Նաև բարձի բարձրացումը արդյունավետ է այս խնդրի դեմ պայքարում: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու ընթացքում դեռևս խնդիրներ ունեք և կանխել ձեր երեխայի առողջության բացասական հետևանքները, հնարավոր է թմրանյութեր օգտագործել:Մտահոգություններ երեխայի մասինՄիանգամայն նորմալ է, որ մայրերը ժամանակ առ ժամանակ անհանգստանան իր երեխայի առողջությունից: Այնուամենայնիվ, այս իրավիճակը վերջին ամիսներին աճել է ՝ ձեզ անքուն թողնելով: Մի հարց, որը հանկարծակի մտք է ունենում, եթե բացասական մտքերը ձեզ անքուն են դարձնում, դուք պետք է ինչ-որ բան անեք ՝ այս մտահոգությունները թեթևացնելու համար: Նախածննդյան նախապատրաստման դասընթացներին հաճախելը և ձեզ հետաքրքրող ամեն ինչի մասին տեղեկատվություն ստանալը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ:Lyingիշտ պառկած դիրքը չգտնելովՉկարողանալով գտնել ճիշտ դիրքը հղիության ընթացքում, գաղափարը, որ դուք կվնասեք երեխային, կարող է բաժանել ձեր քունը: Հատկապես վերջին ամիսներին պետք է խուսափել ձեր մեջքին պառկելուց: Երբ ստում եք այս դիրքում, արգանդը մեծ արյան անոթների, ողնաշարի, հետևի մկանների և աղիքների ճնշմամբ ամբողջ քաշով կարող է առաջացնել ցածր մեջքի ցավ: Բացի այդ, երբ պառկում եք ձեր մեջքին, արյան ճնշման անկում կարող է նկատվել: Ձախ կողմում պառկելու լավագույն դիրքը: Երբ պառկում ես ձախ կողմում, արյան քանակությունը գնում է դեպի պլասենտա (երեխայի կինը) մեծանում է, և ավելի շատ թթվածին է հասնում երեխային: Դուք կարող եք ավելի հարմարավետ քնել ՝ ձախ կողմում պառկելով և ոտքերի միջև բարձ դնելիս:

Մեկնաբանություններ:

Spenser
2022-03-28, 13:58:20

Ափսոս, որ հիմա չեմ կարող խոսել, շատ զբաղված եմ: Բայց osvobozhus - անպայման գրեք այն, ինչ մտածում եմ:
Shakazahn
2022-04-12, 03:39:45

Հետաքրքիր է. Give Where can I find more information on this topic?
Faurisar
2022-05-05, 13:33:28

Շնորհավորում եմ, այս հիանալի գաղափարը անհրաժեշտ է հենց այդ ճանապարհով
Joanie
2022-05-14, 10:21:41

Ես բաժանորդագրվում եմ վերը նշված բոլորին: Եկեք քննարկենք այս հարցը: Այստեղ կամ վարչապետի մոտ:
Dajinn
2022-05-26, 15:31:19

Ես համարում եմ, որ դա շատ հետաքրքիր թեմա է։ Առաջարկում եմ քննարկել այստեղ կամ PM-ում։
Azriel
2022-06-13, 01:30:45

Հմմը գալիս է
Yusef
2022-06-22, 03:21:25

What a phrase ... great, the remarkable idea