Գեներալ

Ձեր 8-ամյա երեխան ՝ ինտուիտիվ սնունդ

Ձեր 8-ամյա երեխան ՝ ինտուիտիվ սնունդ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ձեր 8 տարեկան երեխան այժմ

Մնալով իրենց ձեռքի տակ, երեխաների մեծ մասը «ինտուիտիվ ուտողներ» են. Նրանք ուտում են քաղցած վիճակում և կանգնում, երբ դրանք կուշտ են: Նրանք երբեք չեն հափշտակվում և լցոնվում:

Նրանք ուտում են երեք կերակուր գումարած նախուտեստներ, բայց ավելորդ քաշ չեն հավաքում: Նրանք ուտում են ինչ-որ բան, ինչ իրենց մատուցվում է և մեկ շաբաթվա ընթացքում ավարտվում են բավականին հավասարակշռված սննդակարգով, որը ներառում է քաղցրավենիք և ճարպեր չափավոր:

Ձեր երեխայի բնական առողջ սնվելու սովորությունները չխաթարելուց խուսափելու համար սկսեք կերակուրների և նախուտեստների ժամանակ մատչելի դարձնելով մի շարք սնունդ: Մի արգելեք որոշ կերակուրներ, նույնիսկ քաղցրավենիք կամ չիպսեր. Դրանց արգելելը հակված է ավելացնելու իրենց հրապուրանքը:

Նմանապես, սննդի ոլորտի մասնագետների մեծ մասը կողմնակից չէ կոշտ մասերի վերահսկմանը: Երբ երեխային թույլատրվում է ունենալ միայն «այնքան շատ», նա կարող է սողոսկել սնունդ կամ շատ ուտել, երբ դուք չեք դիտում:

Ձեռքդ պահեք սննդարար ընտրությունները և թույլ տվեք ձեր երեխային տեսնել, որ դուք նույնպես ուտում եք այս կերակուրները: Խուսափեք սնունդ օգտագործելուց որպես պարգև ՝ լավ վարքի կամ դպրոցական աշխատանքի կամ պատժի համար: Սնունդը պետք է լինի չեզոք ապրանք, որը մարդիկ ուտում են նախ վառելիքի համար, երկրորդը ՝ հաճույքի, առանց կցված այլ հուզական լարերի:

Ձեր կյանքը հիմա

Ընտանեկան ժամանակը կարևոր է, բայց մեծահասակների համար նույնպես: Ձեր երեխաներից հեռու ժամանակ անցկացնելը, լինի դա ձեր զուգընկերոջ հետ, թե ինքներդ ձեզ, կարևոր է յուրաքանչյուրի հոգեկան առողջության համար:

Այն, ինչ շատ ծնողներ չեն գիտակցում, այն է, որ նրանք իրենց երեխային ոչնչից չեն զրկում. Մեծահասակներից ազատ ժամանակը նույնպես օգուտ է տալիս երեխային: Դա հնարավորություն է վերալիցքավորվել և պատասխանատու լինել իրեն զվարճացնելու համար:

Ձեր երեխան նաև սովորում է, որ ինքը տիեզերքի կենտրոնը չէ, և որ մեծահասակները տարբերվում են երեխաներից ՝ իրենց սեփական կարիքներով, արտոնություններով և օրակարգերով:

գովազդ | էջը շարունակվում է ստորև


Դիտեք տեսանյութը: Կոտայքի մարզում փրկարարները գետից դուրս բերեցին 2-ամյա երեխայի դին (Օգոստոս 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos