Սնուցում

Նրանք, ովքեր ցանկանում են երեխաներ ունենալ, պետք է լավ ուտեն:

Նրանք, ովքեր ցանկանում են երեխաներ ունենալ, պետք է լավ ուտեն:



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հայտնի փաստ է, որ այլ վնասակար սովորություններ, ինչպիսիք են ծխելը, կոֆեինի ավելցուկը և այլն, վնասում են վերարտադրողական համակարգը: «Եվրոֆերտիլ» վերարտադրողական առողջության կենտրոնի բժշկական տնօրեն Հաքան Օզնեկ, «Այն, ինչ մենք ուտում ենք, ինչպիսի՞ ուտելիքներ ունենք և ինչքան վնասակար սովորություններ ունենք, կարող է խանգարել մեզ մի օր երեխա ունենալ»: Նա նախազգուշացնում է այն զույգերին, ովքեր ցանկանում են երեխա:

Եթե ​​ցանկանում եք երեխա ունենալ, պետք է հիշեք, որ ձեր սովորությունները որոշելիս պետք է զգույշ լինեք: Դոկտոր Hakan OzÖrnek- ն շեշտում է, որ չեֆթ զույգերը, ովքեր ցանկանում են երեխաներ ունենալ, պետք է հեռու մնան այնպիսի սննդամթերքից, ինչպիսիք են ծխախոտը, ալկոհոլը, թեյը, արհեստական ​​քաղցրացուցիչները և սուրճը: «Նիկ: Ըստ ուսումնասիրությունների, ծխախոտում նիկոտինը առաջացնում է ձվարանների գենետիկ աննորմալությունների աճ: Այս իրավիճակի զուգահեռ կարելի է տեսնել նաև վաղ menopause- ն: Կանայք, ովքեր ծխում են, ավելի քիչ հավանական է, որ բեղմնավորվեն, քան ոչ ծխողները, և ավելի մեծ վտանգ ունեն հղիության վթարից: Ալկոհոլը լուրջ սպառնալիք է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Թեև ալկոհոլը տղամարդկանց մոտ նվազեցնում է սերմնահեղուկի շարժունակությունն ու քանակը, հասկանալի է, որ կանայք, ովքեր շաբաթական 1-5 անգամ ալկոհոլ են օգտագործում, ավելի ցածր են ընկալման մակարդակից, քան դա կանայք չեն »:

Մի չափազանցեք կոֆեինը
Դոկտոր Այն առարկաներից մեկը, որը շեշտում է Hakan OzÖrnek- ը `կոֆեինի ընդունումն է: Հայտարարելով, որ կոֆեինի ընդունումը կանանց մոտ նվազեցնում է հղիության հավանականությունը, Օզըրնեկը ասում է, որ կոֆեինը մեծացնում է հղիության արհավիրքի վտանգը և բացասաբար է անդրադառնում նորածինների ծննդյան քաշի վրա: Հետևաբար, հղիությունը պլանավորող կանայք պետք է նվազագույնի հասցնեն կոֆեինի ընդունումը և նվազեցնեն թեյի և սուրճի ամենօրյա սպառումը:

Ուշադրություն բուսական դեղամիջոցներին:
Կա մեկ այլ խնդիր, որը հետաքրքրում է կանանց ՝ բուսական բժշկության օգտագործումը: «Եվրոֆերտիլ» բժշկական տնօրեն Օզնեկեկը ասում է, որ այսօր խոտաբույսերից ստացված դեղամիջոցները լայնորեն օգտագործվում են, իսկ հիմնականը `Ginko biloba և Echinacea purpura պարունակող դեղամիջոցներն են, և ընդգծում է, որ այդ դեղերը բացասաբար են ազդում ձվի և սերմնահեղուկի վրա: Այս առումով, եթե կին եք, որը պլանավորում է հղիություն, ապա պետք է դադարեցնեք այդ դեղերի օգտագործումը:

Մի անտեսեք ֆոլաթթուն
Ինչպես նաև ուշադրություն դարձնել այն մթերքների առողջությանը, որոնք մենք ամեն օր խմում ենք, կարևոր խնդիր է նաև այն եղանակները, որով մենք կզորացնենք մեր մարմինը հղիությանը նախապատրաստվելիս: Այս կապակցությամբ Dr. Նմուշը հուշում է, որ ֆոլաթթվի վիտամինը պետք է ընդունվի նախքան հղիությունը: Ըստ Օզըրնեկի հայտարարությունների, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ֆոլաթթվի ընդունումը 45 օր առաջ ընկալում է նվազեցնում պտղի նյարդային խողովակի արատների ռիսկը, ինչը բնութագրվում է մասնավորապես ողնաշարի անբավարար զարգացմամբ: Հետևաբար, հղիությունը պլանավորող կանայք պետք է օրվա ընթացքում վերցնեն 400 միկրոգրամ ֆոլաթթու: Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, ընկույզը, նուշը և հատիկները ՝ FOLIC թթու ինտենսիվ ձևով, առողջ հղիության համար շատ կարևոր վիտամին: Ֆոլաթթուն շուկայում առկա է նաև որպես մուլտիվիտամինային բանաձև կամ պարզապես ֆոլաթթու:

Հղի մայրերը `արևից օգուտ քաղելու համար ոսկորների զարգացման համար, և կալցիումի հարստացված մածունը, կաթը, ընկույզը, չորացրած հատիկները, կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, չորացրած մրգերը առաջարկվող սննդանյութերից են:

ԵՎՐՈ FERTIL
Հեռ. ՝ 216 4747047
Վեբ ՝ www.bebekistiyorum.com


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos