Սնուցում

Երեխաներում անորեքսիան կանխելու ուղիները

Երեխաներում անորեքսիան կանխելու ուղիները



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մայրերի համար առավել անհանգստացնող և մտահոգիչ հարցերից մեկն այն է, որ իրենց երեխաները չեն ուտում: Զարմացած այն բանից, թե ինչով են նրանք զբաղվելու Orum- ի մտքով, ես չեմ կարող կերակրել իմ երեխային, նրանք սովամահ են լինում ՝ ճիշտ կոճղերի շատ սխալ պատկերացումներ կամ իրենց երեխաների համար սննդի խոշտանգումներ են առաջացնում կամ իրենց համար մեծ սպառնալիք են ստեղծում: Նա ասում է, որ Ամերիկյան հիվանդանոցի սննդի և դիետետիկ դիետոլոգի բաժին Այչա Իլիչան, որը երեխաների մոտ ախորժակը ազդող ամենամեծ գործոններից մեկն է, սննդի, որովայնի հետ անպիտան սնունդով:

Երեխան, ով անպիտան սնունդով հագեցածություն է զգում, հրաժարվում է ուտել հիմնական կերակուրներից: Վաֆլի կամ տորթի մի կտոր, որը բռնել եք ձեր երեխայի ձեռքին մինչև հիմնական դասընթացը, նրան կզվարճացնեն և ստիպեն, որ նա հրաժարվի սեղանից ուտելիքներից: Նման դեպքերում շատ կարևոր է, որ երեխան սովոր է սեղանի կարգավորմանը: Երբ ձեր երեխան հասնում է մեկ տարեկանի, ընտանիքն այժմ պետք է նստի ձեր սեղանի շուրջ և իմանա, որ ճաշի ժամանակը զվարճալի ժամանակ է, որպեսզի բոլորը հանդիպեն ընտանիքի հետ:

Բացի այդ, ձեր երեխայի կարիքները բավարարելու համար փոքր նախուտեստներ կամ մրգեր կարող են մատուցվել նախաճաշի և ճաշի, լանչի և ընթրիքի միջև, բայց այդ նախուտեստները չպետք է փակեն ախորժակը և մոտենան հիմնական կերակրման ժամանակին: Ավելին, այն փաստը, որ ընթրիքի ափսեներ գույնզգույն և զվարճալի են ձեր երեխայի ուշադրությունը գրավելու համար, և ուտելիքի քանակությունը, որը նրանք կարող են ուտել ափսեի մեջ, թույլ կտա ձեր երեխան շատ ավելի պատրաստակամորեն ուտել:

Բացի այդ, ձեր երեխայի հետ գնումներ կատարելը, սեղան պատրաստելիս օգնություն խնդրելը կամ նույնիսկ նրան հնարավորություն տալով նպաստել սննդի պատրաստմանը, դրական հետևանքներ կունենա ձեր երեխայի ուտելու ցանկության մեծացման վրա: Ուտելուց առաջ ձեր երեխայի համար ձեռնտու կլինի ձեռքերը մաքրել և լվանալ, որպեսզի նրանց ավելի հարմար լինի: Եթե ​​ձեր երեխան շատ հոգնած է և անքուն, մի պնդեք ուտել:

Եթե ​​ձեր երեխան հրաժարվում է ուտելուց, կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ: Դրանցից մեկը սովորաբար երեխայի ուշադրությունը գրավելու ջանք է, որպեսզի բոլորը հետաքրքրվեն: Եթե ​​դուք նման իրավիճակում եք, փոխարենը պնդեք և պատասխանատու լինեք ձեր երեխայի համար, ով հրաժարվում է ուտելուց, չպետք է հոգ տանել նրա մասին `ասելով« լավ »և ասեք նրան, թե որքան անհանգստացած եք այս կապակցությամբ: Հակառակ դեպքում, ձեր երեխան դա կտեսնի որպես հաղթաթուղթ և կփորձի հրաժարվել ուտելուց, եթե նա գիտակցի, որ դուք անհանգստացած եք ինչ-որ բան անելուց:

Եթե ​​ձեր երեխան չի ուզում ուտել, ապա հարկավոր չէ ավարտել նրա բոլոր ափսեներ, և եթե նա քաղց չի զգում, կարող եք դրանք ուտել ավելի ուշ, ապա չպետք է կես ժամից ավելի պահեք նրա ափսեը դրա դիմաց:

Բայց դուք պետք է հետևողական լինեք այս վերաբերմունքի մեջ: Ափսեներ ավարտելու համար պարգևներ դնելը, կամ հարկադրաբար ճնշելը, ստիպելը և բռնացնելով ռեպրեսիվ վերաբերմունքը կարող են հանգեցնել վատ կերտումների երեխայի կերակուրի և կերակրման ժամանակի մասին. այն կարող է նույնիսկ ավելի մեծ խնդիրներ առաջացնել ավելի ուշ ժամանակներում:

Ձեր երեխայի ուտելուց հրաժարվելու մյուս կարևոր գործոնը նույն ախորժակն է, որքան մեծահասակների մոտ: Երեխայի ախորժակի նվազում կարող է նկատվել, մանավանդ, եթե հիվանդը և նրա ջերմությունը բարձրացել են, եթե նա քրտնած է, հոգնած է կամ անքնություն, և փոխվել է այն կարգը, որին նա սովորացել է: Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք ստիպել ձեր երեխային ուտել այն մթերքները, որոնք նա սովորաբար սիրում է ուտել ՝ առանց պնդելու:

Չնայած այս ամենին, եթե ձեր երեխան նույնպես նկատում է քաշի կորուստ, եթե նա կտրականապես հրաժարվում է ուտելուց և ուտելուց, լավ գաղափար է անհապաղ խորհրդակցել մասնագետի հետ:


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos