Կատեգորիա Սնուցում

Կակաոյի կարոբի նրբաբլիթների բաղադրատոմսը
Սնուցում

Կակաոյի կարոբի նրբաբլիթների բաղադրատոմսը

Ձեր երեխան կսիրի այս առողջ խորտիկը: Ինչն է ավելի համեղ, առողջ, գործնական և սննդարար: Բաղադրությունը 2 ճաշի գդալ HAMMM կարբի քաղվածք 1 բաժակ կաթ 1 բաժակ ամբողջական ցորենի ալյուր 1 ձու 1 սեղանի գդալ կակաո մեկ պտղունց կարբոնատ Լաբնի պանիր և բանան մի ամանի մեջ Պատրաստում HAMMM Carob- ի քաղվածք, ձու, կաթ, ամբողջական ցորենի ալյուր խորը ամանի մեջ Լցնել կակաո և կարբոնատ և խառնել ծեծողի հետ:

Կարդալ Ավելին

Սնուցում

Առողջ ուտելու առաջարկներ զոհաբերության տոնի համար

Ընթացիկ սննդի գիտության մեջ նա հաղորդել է, որ ծանր ռեստորանից հետո ռիսկի կդնի սրտի կաթված: Այդ իսկ պատճառով, որպես սննդաբան, խորհուրդ եմ տալիս զոհաբերության տոնի ընթացքում հետևել որոշ կանոնների, և կարող եք այն վայելել տոնի ժամանակ: Զոհաբերության ամենակարևոր պահը զոհաբերությունն է: Զոհաբերական սպանդը պետք է իրականացվի պատշաճ, առողջ միջավայրում:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Ինչպե՞ս պետք է երեխաները կերակրվեն ամառվա ամիսներին:

Երբ եղանակը տաքանում է, կան նաև կետեր, որոնք պետք է դիտարկել երեխաների սննդի մեջ: Հնարավոր է ՝ ջրի ավելցուկային կորուստը մարմնի մեջ քրտնարտադրության, չթուլացող սենսացիայի, սրտխառնոցի, գլխապտույտի հետևանքով կարող են առաջանալ, ինչպիսիք են առողջական խնդիրները: Acıbadem Maslak Hospital մանկան առողջության և հիվանդությունների մասնագետ
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Սննդային խորհուրդներ աշխատող մայրերի համար

Աշխատանքային կյանքում պատշաճ ուտելը շատ դժվար է: Հաճախ անհրաժեշտություն է սպառում պարտադիր սնունդ, չգիտենք ինչ ենք ուտում կամ չգիտենք, թե որքան ուտել: Սնուցումը դառնում է ավելի կարևոր, երբ հղիությունը գալիս է: «ԱՐՏ» բժշկական կենտրոնի սննդի և դիետայի կլինիկայի մասնագետները սննդի վերաբերյալ տեղեկատվություն են տրամադրում աշխատող հղի կանանց:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Սննդառական ապրանքներ ձեր երեխայի համար

Կրծքի կաթը հրաշալի սննդի աղբյուր է: Դուք չպետք է խնայի այս հրաշալի սնունդը, հատկապես ձեր երեխայից առաջին 6 ամիսների ընթացքում: Ընդհանրապես, տասներորդ ամսվանից սկսած կրծքով կերակրումը այլևս չի կարող լինել երեխայի հիմնական կերակուրը և կարող է կրճատվել մոր համար հարմար ժամանակով ՝ մինչև 2 տարեկան:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Շնորհավոր Սուրբ Ծննդյան համեմունքներ երեխաների համար

Կոճապղպեղի դեկորատիվ բաղադրամասեր Բաղադրությունը (48 հատի համար) • 100 գ օրգանական կարագ 100 գ փոշի շաքար • 1 օրգանական ձու 225 մլ մելա • 1 թեյի գդալ կարբոնատ • 1 ճաշի գդալ տաք ջուր • 450 գ ալյուր • 1,5 թեյի գդալ փոշի կոճապղպեղ • 1 , 5 թեյի գդալ դարչին • 1 պտղունց աղ • Պատրաստման համար սպիտակ զարդարված շաքարավազ. • Տեղադրեք ձեր ջեռոցը 180 աստիճանի վրա և քսեք ձեր խմորի սկուտեղները:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Երեխաները ուտում են քաղցրավենիք և ատամնաբուժություն

Անկասկած, շաքարային կերակուրներն անփոխարինելի են երեխաների համար, հատկապես արձակուրդների ընթացքում շաքարավազի և քաղցր սպառման ավելացումը կարող է սպառնալ ձեր երեխայի ատամների առողջությանը ՝ թողնելով մշտական ​​վնասներ ձեր ատամներին ... Նա նաև նշեց, որ առողջական խնդիրները կարող են բացասաբար ազդել երեխաների ընդհանուր մարմնի առողջության վրա:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Ուշադրություն դարձրեք երեխաների շաքարի սպառմանը տոնի ընթացքում:

Քաղցր ուտելիքների սպառումը մեծանում է «Էյեր տոնի» մոտեցմամբ: Կանայք և երեխաները, որոնք հայտնի են իրենց քաղցր նվիրվածությամբ, պետք է ուշադրություն դարձնեն քաղցրեղենի սպառմանը: Սննդառության և դիետայի մասնագետ Զերին Այդընը կիսում է խնջույքի ընթացքում շատ քաղցր ուտելու բանաձևերը: Շաքարավազի տոնի ընթացքում և՛ ծոմապահությունը, և՛ ոչ ծոմ պահող դիետան ունեն այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ավելցուկ քաղցրությունը, խմորեղենի սպառման հետևանքով առաջացած խանգարումները, ժամկետների հետ կապված խնդիրները և քանակն ու բաժինը կարգավորելու անկարողությունը:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Որո՞նք են երեխայի սննդի կարևոր կանոնները:

Քանի որ երեխաները գտնվում են աճի և զարգացման շրջանում, նրանց մեծ քանակությամբ կալորիաները, որոնք անհրաժեշտ է վերցնել, և իրենց ընդունած սննդանյութերի հավասարակշռությունը մեծ նշանակություն ունեն: Մանկության անբավարար սնունդը և անհավասարակշռությունը կարող են հանգեցնել տարբեր առողջական խնդիրների: Acibadem Kadikoy հիվանդանոցի սննդի և դիետայի մասնագետ Սենգուլ Սանգո Թալաքը, տանը և դպրոցում գտնվող երեխաները կարևորելու համար լավ սննդային պլանը, աղի ընդունումը և արագ սննդի ոճով սննդակարգի սահմանափակումը, անօգուտ սննդի սպառումը խորհուրդ է տրվում նվազեցնել:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Հաստատակամ երեխաներ և մի օգտագործեք մոր դեմ ուտելու ժամանակը:

Գրեթե յուրաքանչյուր ծնող դժգոհում է, որ իրենց երեխաները ինձ չեն ուտում: Հրաժարում կամ ուտել ընտրելը շատ տարածված է, հատկապես մոտ 2 տարեկան: Բայց այս իրավիճակի հիմնական պատճառն այն է, որ երեխան այս իրավիճակը օգտագործում է որպես զենք ծնողների դեմ, այլ ոչ թե անորեքսիա լինել: Հուշահամալիր Աթաշեհիր հիվանդանոցի մանկաբուժության բաժանմունք Ուզ.
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Առողջ մնացեք գունագեղ սնունդով

Դեղինն ու նարնջագույնը ամրացնում են ձեր իմունային համակարգը, կարմիրները պաշտպանում են ձեր սրտի առողջությունը ... Պարզապես, ինչպես ծիածանի գույներով, բնությունը պարունակում է բազմաթիվ գույներ տարբեր գույներով: Յուրաքանչյուր գույնի սնունդն ունի իր յուրահատուկ առավելությունը: Memorial Şişli հիվանդանոցի սննդի և դիետայի բաժանմունք:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Ձեր երեխային կերակրեք օրգանական սնունդով

Վերջերս օրգանական սննդի անվանումը շատ հաճախ լսել ենք: Այսպիսով, ինչ է օրգանական սնունդը: Memorial Suadiye բժշկական կենտրոնի մանկաբուժության ամբիոն Uz. Դոկտոր Սելաս Կոչը տեղեկատվություն է տալիս օրգանական սննդի հետ սննդի կարևորության մասին: Կրծքով կերակրումը առաջին 6 ամիսների ընթացքում Կյանքի առաջին 2 տարիները կարևոր դեր են խաղում նորածինների աճի և զարգացման մեջ:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Պինդ կերակուրներից շուտ սկսելը առաջացնում է ճարպակալում

Հետազոտողները կարևորում են կրծքագեղձի կարևորությունը հատկապես առաջին 6 ամիսների ընթացքում և շեշտում են վաղ ժամանակահատվածում կերակրատեսակից բացի պինդ սննդի պակասը: Ծնողները պետք է մի քիչ համբերատար լինեն ՝ իրենց նորածիններին պինդ կերակուրով կերակրելու համար և 4-6 ամսում չսկսեն ամուր սնունդ տալ նորածիններին:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Առողջ սնուցման տարի

Առողջ սնունդը կարևոր է առողջ կյանքի համար: Ինչպե՞ս խոսել նոր տարի `առողջ և հավասարակշռված սննդակարգին բարևելու մասին: Memorial Atasehir հիվանդանոց, սննդի և դիետայի բաժանմունք: Şefika Aydın Selçuk- ը տեղեկատվություն տվեց Ամանորի նախաշեմին և սննդային առաջարկություններին, որոնք կարող եք կիրառել ամբողջ տարվա ընթացքում:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Կանայք օրական խնձոր ունեն:

6 ամսվա ընթացքում 75 գրամ չոր խնձոր սպառում սպառում է վատ խոլեստերինը 23% -ով: Ի հակադրություն, խոլեստերինի լավ մակարդակը աճում է 4% -ով: 45-ից 65 տարեկան 160 կին հետազոտվել է `տեսնելով խնձորի ազդեցությունը կանանց առողջության վրա: Մասնակիցները բաժանվել են երկու խմբի, իսկ մեկ խումբ `մեկ տարվա ընթացքում 75 գրամ չոր խնձոր, մեկ այլ տարվա համար չորացրած մրգեր:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Anorexia- ի խնդիրը երեխաների մոտ

Միջազգային պոլիկլինիկական Էթիլերի դիետոլոգ Զերին Այդըն. «Նորմալ աճի կորություն ունեցող երեխաների մոտ ախորժակը ամենացածրն է 15-18 ամսվա ընթացքում: Սննդամթերքի մերժումը կամ որոշակի սննդամթերքի նկատմամբ վարվելակերպը տարածված է 2 տարեկան երեխաների մոտ »: Անորեքսիան տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ երեխան չի ցանկանում սնունդ ընդունել:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Ուշադրություն դարձրեք խնջույքների սննդին

Memorial Suadiye բժշկական կենտրոնի սննդի և դիետայի բաժանմունք: Նիլայ Քեչեցին ՝ Ռամադան տօնը տեղեկացրեց առողջ դիետայի ծրագրի մասին: Տե՛ս շաքարի պիտակի տեղեկատվությունը տոնի ընթացքում դուք կարող եք օգտագործել առանց մերժման կաթի և մրգերի աղանդերների ընտրություն ՝ փոխարենը շաքարավազը և դրա ածանցյալները սպառելու փոխարեն ՝ առանց որևէ սննդային արժեքի:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Isի՞շտ է երեխաներին դիետան:

Ինչպես աշխարհում, մեր երկրում երեխաները ճարպակալման վտանգի տակ են: Մանկության ճարպակալումը առաջիկա տարիներին բազմաթիվ առողջական խնդիրներ է առաջացնում, հատկապես ՝ սիրտ-անոթային հիվանդություններ, շաքարախտ և հիպերտոնիա: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է ձեռք բերել առողջ սնվելու սովորություն ՝ սկսած մանուկ հասակից և երեխաների մեջ տեղադրել բջջային կյանքով ապրելու գիտակցությունը:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Կոֆեինի օգտագործումը հղիության ընթացքում

Կաֆեինը, որը բնության շատ բույսերում է հայտնաբերվում, այն նյութն է, որը խմում և շոկոլադ, ինչպիսիք են սուրճն ու թեյը, որոնք անփոխարինելի են մեր առօրյա կյանքում, նույնպես առատ են: Մասնագետները ՝ կախվածության մեջ գտնվող կոֆեինը, որը ավելի շատ սպառում է հղիության ընթացքում, մեծացնում է ցածր ռիսկը, նշել է նա: Մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի մասնագետ Op.
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Հղիության մեջ յոդի անբավարարությունը

KadikoySifa Atasehir հիվանդանոցի գինեկոլոգիայի և մանկաբարձության մասնագետ Op.Dr. Բիրգիլ Կարակոչը նախազգուշացնում է, որ դա կարող է շատ վտանգավոր լինել ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար, եթե հեշտությամբ բավարարված յոդի անբավարարությունը չվերացվի:
Կարդալ Ավելին
Սնուցում

Հղիության ընթացքում հանքային ջուր խմելը

Հղիության ընթացքում գրեթե բոլոր մայրերը սպասում են այն հարցերից մեկը. «Կարո՞ղ եմ հանքային ջուր խմել»: Դա է հարցը: Որպես մայրեր, հաճելի է մտածել յուրաքանչյուր առարկայի մասին, և նորմալ է մտածել այս խնդրի մասին: Հնարավոր է, որ ձեր երեխան հղիության ընթացքում խմել հանքային ջուր: Բնական հանքային ջրերը, որոնք դուք սպառում եք հղիության ընթացքում, չեն պարունակում հավելանյութեր և բնական են, վտանգ չեն ներկայացնում ձեզ համար:
Կարդալ Ավելին

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos